3 dni

6 tygodni - ja bym dał 100mg e2d póżniej odblok razem z kreatyną 3 dni po ostatnim propie clomid 5 dni po dwie tabl.i resztę po 1 tabl przed snem. Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2011-05-05 11:28:55

igła 0,29 x 13 to jest igła insulinowa właśnie. Czy chodzi Ci o bicie zwykłą strzykawką a po prostu dać mniejszą igłę? po 14 tyg i jak w trakcie będzie szło hcg, powinno 10 starczyć. podczas cyklu możesz dzielić 5.000 hcg na 3 iniekcje co 3 dni po 1,666 a do pct dać 2,500

[...] inna substancja czynna inne dawkowanie (częstsze) plus taki że jest duuuuuzo tańszy l, minus taki, że niektórzy źle się po nim czują. Chociaż ja do nich nie należę. Jak tydzień poczekasz nic się nie stanie. Luz. Exementan zacząłbym bardzo delikatnie. Np 0,5 tabletki co 3 dni i obserwowalbym jak się czujesz. Tamoxa bym na razie nie brał w ogóle.

Odpowiadam na pytanie: - jezeli jest to twoj pierwszy cykl to wystarczy do deki moim zdaniem 25mg testy co 2 dni lub 50mg co 3 dni. Niewiem jaka mialbys ewenetualnie ta teste bo sa 25,50,100mg/1ml, czyli lacznie strzalow okolo 10-15..

Klata+Bic , Barki+tric , plecy , nogi ! Plan na 4 dni , a ze nie robisz nóg to bedziesz miał na 3 dni

dzieki czyli jak dobrze rozumiem wale ostatni strzał deki nastepnego dnia biore hcg co 3 dni i test prolo co 5dni jeszcze czyli by wyszło ze musze zabrac 6000j hcg 4 sztrzały prolo to by bylo akurat 21 dni po ostatniej dece i pozniej clomid?

trening całościowy, może być obwodowy. Te 2-3 razy w tygodniu wypadało by. Jeśli chcesz troche tłuszczyku zrzucić to aeroby w pozostałe 2-3 dni też można pokręcić

[...] mianowicie zjadlem : 120 ww 165 T 155 białka Wynikało to ze złego samopoczucia , nie wyspania oraz pierwszej aktywności ( jazda na rowerze około 30 minut) od około 3 dni. Jedzenie to samo co wczoraj plus zrodla węgli mianowicie : Twaróg+masło orzechowe Pierś z kurczaka + Pieczywo Graham+ Oliwa Łosoś z fasolką Być może będziecie ciekawi [...]

kurcze cos jest nie tak:/ Od jakis 3 dni jak tylko wypije kawe to po 3, 4 h zaczynam sie andmiernie pocic i dostaje gorączki:/ Tzn moze nie takiej wielkiej ale stanu podgorączkowego i do wieczora mam z głowy. Leje sie ze mnie, a ja chyba nie jestem do tego przyzwyczajona. Czy to może być wpływa bycia na diecie o niskiej zawartosci [...]

[...] 40gram bialeczka i na noc pujdzie zma bialko i aminki komentarz. trening ogulnie za***isty mega pompa azpieklo mi nogi przy przysiadach. troche spadki poniewaz w weekendf sobie poszalalem 3 dni % jazda jeszcze ten weekend i koncze (w kancu manieczki bd u mnie we wiosce) pozdrooooooooooooo Zmieniony przez - przemek008 w dniu 2008-05-01 22:28:03

zacznij 3 dni po ostatnim propie. 5 dni daj po 2 tab potem po 1tab przed snem. tamox 1 dziennie

Osobiście polecam Plan Treningowy Michała Karmowskiego trening wszystkich mięśni w ciągu 3 dni w tygodniu na YouTube jest pokazane wystarczy, że wpiszesz Michał Karmowski i AdBuster i masz trening 3 dniowy, pozdro!

[...] Żokowski 22 maja zdobył zaszczytny tytuł Mistrza Europy w Kulturystyce Klasycznej. Tegoroczne zawody odbywały się w stolicy Bułgarii – Sofii i trwały 3 dni, w trakcie których rywalizowali najlepsi kulturyści starego kontynentu. To ogromny sukces dla całego TEAMU i firmy TREC NUTRITION. Przemek zdołał utrzymać niezwykle [...]

To wchodzisz teraz na HCG 6 x 2500 iu co 3 dni do tego 1/2 tbl exe 2 x w tygodniu oraz 1/8 cabaseru lub 1/4 dostinexu jednorazowo. Po HCG badania test,estro,prolka. Jesli test osiagnie przynajmniej polowe widelek a estro i proka beda w widelkach to wchodisz na clom + tamox po 1 tbl przez 30 dni. Tak się wtrącam w temat, a co jeśli po HCG test nie [...]

[...] do siłowni. Normalnie będę ćwiczył takim planem: Pn biceps triceps Wt plecy przedramię Sr - Cz klata barki Pt nogi brzuch SB - Nd - Pytanie mam takie. Jak ćwiczyć w te 3 dni od tej środy (tj. środa, czwartek, piątek). Dopóki nie rozpocznę od nowego tygodnia normalnego cyklu. Myślałem żeby to wyglądało tak: Sr biceps triceps Cz klata barki [...]

W takiej konfiguracji 3 dni treningowych pod rząd to zamień nogi z tricepsem i będzie w porządku.

Witam. Czy jeśli ćwiczę FBW 3 dni w tygodniu, to mogę podzielić go na A i B, przy czym raz trening będzie siłowy, a raz pod hipertrofię? Jeśli tak, to rozumiem, że w siłowym robię wszystkie wielostawy, tj. Przysiady, podciąganie, wyciskanie na płaskiej, OHP, biceps gryf, triceps wyciskanie wąskie. Pytanie brzmi, czy wtedy w zestawie z hipertrofią [...]

Panowie czy 3 dni z rzędu treningu(split) to nie za dużo? Inaczej mi z pracą nie pasuje.

Mam dwa pytania. Jedno czy jak ćwiczyłem 4x w tygodniu splitem a ten plan jest na 3 dni to nie będzie za mało? Drugie pytanie to na jakie ćwiczenia można zamienić takie jak face pull,wykroki,martwy ciąg,zbieranie grzybów

Nie będzie za malo. Dla początkującego 3 dni to optimum.